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本文目录一览：
- 1、少议论别人,多研究自己
- 2、苏炳添“逆天改命”的秘诀之一:执着的专注力
- 3、苏炳添个人简介
- 4、苏炳添拿下了职业生涯首枚全运会金牌,如何评价他的表现?
- 5、苏炳添的亚洲新奇迹:这是方法对天赋的胜利
少议论别人,多研究自己
不过现实中有些人总是把议论别人变成了乱嚼舌根、传播流言、挑拨离间。因此，在现实生活中还是少跟他人议论别人为好。与其空虚地议论别人，不如深入地研究自己。自己本身是很好的研究对象，例如自己的性格、自己的心理、自己的需求、自己的理念、自己的优缺点，都可以研究得透彻些。
现实就这样，我觉得做个安静的做个糊涂的人，心里明白就行了，表面上知道过得去就行。
想不去在意他人的看法是几乎做不到的，毕竟人是群居动物，你的身边总会有许许多多的人，而人的世界观，价值观的不同，也决定了他们对你或对一件事的看法的不同。当然，自己也可以减少他人对自己的伤害；首先你要足够自信，相信自己。
静坐常思己过，闲谈莫论人非。——《格言联璧·接物类》金缨 释义：沉静下来要经常自省自己的过失，进而以是克非、为善去恶。闲谈的时候莫议论别人的是非得失，做事要留些余地，说话要留些口德。这是儒家倡导的道德修养的重要方法。是非之人，是非事，来说是非，是非人。——《增广贤文》。
个有修养的人，不妨把自己的姿态放低，谦逊一些、谦让一些，不仅会给别人 留下好印象，而且自己也会收获更多。遇事冷静、保持微笑。让自己保持一颗平和的心，不管什么时候，都要保持微笑，不要因为自己的坏 情绪而影响身边的人，遇事不急躁，冷静面对。多倾听、少议论。
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苏炳添“逆天改命”的秘诀之一:执着的专注力
1、苏炳添的成功，正如英国著名作家奥斯卡·王尔德所说：“一心一意万事成，三心二意失良机。”武林高手李小龙也说：“专注是成功的关键。真正成功的勇士，其实只是一般人，只是因为他具有激光般的专注力。”“执着的专注力”正是苏炳添创造“中国飞人”奇迹、迈向成功的首要秘诀。
2、兰迪· 亨廷顿是美国著名教练，曾培养出男子跳远和三级跳两个项目世界纪录保持者。他对记者说，自己不仅看好苏炳添的身体素质，更欣赏苏炳添训练时所表现出来的特别的专注力。
3、如何破局，是否能从苏炳添的身上看到些什么，是否能像全球短跑专家研究苏炳添一样来研究学习些什么，“主动适应和引领经济新常态，加快从要素驱动向创新驱动转变”，像苏炳添那样发现问题的同时敢于改变，敢于尝试，敢于创新，从而推动中山新一轮 大发展。
4、不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇。从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了时间。这是中国骄傲，也是亚洲荣耀。奔跑是一种状态，更是一种风采。
苏炳添个人简介
苏炳添，中国著名的短跑运动员，其个人总资产已超过十亿元人民币。个人简介 苏炳添，广东人，现任暨南大学体育学院副教授，同时也是硕士研究生导师。他不仅在体育领域有所建树，还拥有暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士及北京体育大学体能训练学院博士的学历。作为男子60米和100米的亚洲纪录保持者，他在田径界享有盛誉。
苏炳添是中国男子田径界的杰出运动员，简介如下：职业生涯起点：苏炳添于2007年加入广东省队，正式成为专业运动员。奥运历史：在伦敦奥运会的100米比赛中，他创造了历史，成为中国首位进入奥运会百米半决赛的运动员。
苏炳添简介：苏炳添，中国男子短跑运动员，男子60米、100米亚洲纪录保持者。他在多项国际赛事中取得优异成绩，包括成为首位跑进10秒的亚洲本土选手，以及首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员。
苏炳添简介 中国男子短跑运动员，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村。暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，暨南大学2017届国际经济与贸易专业硕士研究生、北京体育大学体能训练学院博士研究生。
苏炳添个人资料简介如下：基本信息：苏炳添，男，1989年8月29日出生于广东省中山市，中国田径运动员，暨南大学体育学院副教授，主项为短跑。职业生涯：早期经历：2007年进入广东省队，2009年进入国家队。奥运征程：曾代表中国田径队出征2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会以及2020年东京奥运会。
苏炳添拿下了职业生涯首枚全运会金牌,如何评价他的表现?
苏炳添在职业生涯中取得了重要的成就，他在全运会上的金牌不仅是对他个人努力的肯定，也是对他坚持不懈精神的体现。 尽管短跑项目对运动员的爆发力要求极高，苏炳添却能在32岁的高龄刷新个人最佳成绩，展现了他出色的运动能力和坚韧不拔的竞技状态。
苏炳添当年跑进99的时候是26岁，按照一般的剧本，这已经是他生涯最佳成绩了，巅峰的年龄、巅峰的状态，亚洲人130年以来最佳成绩已经可以算得上前无来者，在成绩上来说即使是当场退役也足以载入中国体育史。
任何时候，任何场合，苏炳添都可以大声的说自己是亚洲跑得最快的那个男人。苏炳添的胜利对于中国人，乃至全亚洲人都是有划时代意义的苏炳添不是一个天生具有黑人种族天赋的运动员，他是一个很正常的中国南方的男子运动员。
在普通人眼里，苏炳添在东京奥运会上跑出了中国的速度，创造了亚洲男子百米纪录，却还是与金牌无缘，但骄傲的成绩已经被我们称之为苏神，亚洲飞人等等称号。但是对于苏炳添来说，这是巨大的压力同时也是动力，并表示如果本次全运会没有拿下冠军有可能会马上退役，所以对于苏炳添来说，本次的全运会冠军对于他来说有多么重要。
苏炳添自小就表现出懂事和吃苦耐劳的品质，在学校时他经常参加田径比赛，展现出了超越常人的速度和耐力。初中时期，他在操场上跑步的速度给同学们留下了深刻的印象。尽管当时他的生活条件较为艰苦，但这并没有阻碍他坚持训练的决心。
苏炳添的亚洲新奇迹:这是方法对天赋的胜利
年的时候他跑出了10秒03，把他们的嘴堵住了，但又有人预言，这就是苏炳添的极限；苏炳添背后中国国家田径队的外教：兰迪·亨廷顿。他要帮助苏炳添的是“技术上的改进，更好的重量训练，更好的协调，以及更好地理解比赛”。
在中国田径队里，外教亨廷顿的“花样”训练法，开启了苏炳添新的训练思维。水下训练，练体能、强肌肉；仪器检测，细致入微调整训练尺度；挂一只气球在嘴前，练气息；边音乐边训练，一系列全新的科学训练理念和方法，为奇迹的创造蓄积了巨大的能量。
正如《人民日报》当天给出的评价： “不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇。从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了时间。这是中国骄傲，也是亚洲荣耀。 奔跑是一种状态，更是一种风采。致敬中国速度，致敬每位创造 历史 的英雄”，道出了每一个中国人的心声。
苏炳添在100米赛跑中创造亚洲记录，取得小组第一。在东京奥运会8月1日的田径项目中，苏炳添以9秒83的成绩晋级100米决赛，成为该小组的领先者，同时也成为首位进入奥运会100米决赛的亚洲选手。这不仅超越了之前由他自己保持的9秒91的亚洲纪录，还提升了0.08秒，显示了显著的进步。
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